가찌아 클래식 프로(gaggia classic pro) 추출 영상. 20200910 더보기 다이어트 일지 #7 (10월 4주차) 1. 2020년 10월 4주차 - 9월에 하루 나간 후 10월 22일 다시 헬스장. - 싸이클 10분, 런닝머신 시속 6km 10분, 웨이트 기구 세 개 각 5세트 - 개망 - 뒷꿈치 까져서 유산소 안됨. - 체력도 달려서 웨이트 하다가 당 떨어져 어질어질 - 체중은 계속 90kg 초과. - 총체적 난국. - 뒷꿈치 최대한 빨리 회복 필요. 더보기 다이어트 일지 #6 (9월 3주차) 1. 2020년 9월 3주차 정리 - 8월 1주차 이후 XX새끼 때문에 코로나 확진자 폭발로 헬스장 못감. - 운동 안 하고 퇴근 후 치킨+맥주 신나게 즐김. - 개망 - 2020년 9월 22일 다시 시작. 더보기 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 73 다음
