다이어트 일지 #15 (4월 1주차)

수, 목 빡쳐서 운동 제대로 안 하고 술마시고

금요일도 도저히 쇠질 집중이 안 돼서 분노의 달리기만 했다.

닭가슴살, 단백질 파우더도 거의 안 먹었다.

수요일은 폭음, 목요일은 숙취로 식사, 운동 X........... ㅅㅂ

체중계 숫자는 줄었지만 모든 수치가 전주 대비 떨어졌다.

체지방은 살짝 빠지긴 했지만 전체 체중 줄어든 거에 비하면 의미없는 수치다.