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[20221014~20221016]산청 경호강캠핑장 위치 : 경상남도 산청군 단성면 방목리 627-2 - 장점 1. 강을 끼고 있어서 뷰 좋음. 2. 시설도 깔끔하고 자주 청소를 하여 쾌적하다. 3. 매너타임이 잘 지켜 지고 조용하다. -단점 1. 맞은편 도로에서 차 소리가 크게 들림. 크게 거슬리지는 않는 수준. 부산에서는 접근성이 떨어지나 감수하고 갈 만큼 시설, 뷰 모든 것이 좋았다. 싸이트 간격도 적당하고 구역마다 화장실, 샤워실이 있어 불편하지 않다. 캠핑장에서 차로 10분 가량 떨어진 곳에 마트가 있어 다소 불편할 수 있으나 매점에서 왠만한 건 다 구매 가능하다. 추천! 더보기
[20220923~20220925]신어산 자연숲캠핑장 위치 : 경남 김해시 상동면 장척로462번길 140 (https://www.sineosan.com/) 나무데크 꽃5동 싸이트. ( 5MX7M) 두 번째 방문.산중턱에 있다보니 짐 옮기는 게 힘들지만 독립 데크라 어느정도 프라이버시가 보장됨.화장실, 계수대 비롯 모든 시설이 깨끗하게 잘 관리됨.다만 데크 곳곳 틈이 막혀있어 데크팩 박는데 고생함.바로아래 도로가 있으나 차가 자주 다니지 않기 때문에 크게 방해되지 않음. 더보기
다이어트 일지 #24 (2022.06.10) 1. 점심 일반식사(메뉴 상관없이 회사 앞 식당) 아침, 저녁 간단하게 바나나, 닭가슴살 등 2. 웨이트 어깨+팔, 가슴, 등 삼분할 최대 중량의 60% 수준으로 총 20세트 내외 3. 유산소 웨이트 전 15분 : 평균 심박 140 수준 싸이클 웨이트 후 30~45분 : 평균 심박 145~165 걷기+달리기 4. 휴식 6일 운동 후 1일 완전 휴식. 컨디션 따라 유산소 조절. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 큰 변동사항 없음. 더보기
다이어트 일지 #23 (2022.06.03) 1. 점심 일반식사(메뉴 상관없이 회사 앞 식당) 아침, 저녁 간단하게 바나나, 닭가슴살 등 2. 웨이트 어깨+팔, 가슴, 등 삼분할 최대 중량의 60% 수준으로 총 20세트 내외 3. 유산소 웨이트 전 15분 : 평균 심박 140 수준 싸이클 웨이트 후 30~45분 : 평균 심박 145~150 걷기+달리기 4. 휴식 6일 운동 후 1일 완전 휴식. 컨디션 따라 유산소 조절. 최대한 근육량 유지하면서 감량 하기위해 노력하고 있으나 둘 다 잡는 건 힘들어 보임. 다음주 까지 현재 식사+운동 유지하고 목표치에 미달하면 점심식사 조절 필요. 더보기
다이어트 일지 #22 0.1ton을 앞에두고.... (2022.05.24) 코로나 확진으로 운동을 쉬다보니 맛들려서 몇개월을 먹고, 자고 했더니 어느새 96.5! 다시 헬스장 등록하고 식단도 조절 시작했다. 아침, 저녁은 간단하게 바나나, 닭가슴살 정도. 점심은 먹고 싶은 메뉴 아무거나에 공기밥 두 개. 퇴근 후 빡세개 운동하기 위해서 든든하게 먹는다. -15분 싸이클(심박 140~150 유지) -가슴-등-어깨,팔 3일 루틴으로 머신 위주. ->유산소에 집중하기 위해 15~20세트 최대 중량의 절반으로 수행. -45분 걷기(심박 140~150 유지) 더보기
[20220513~202200515]밀양댐 오토캠핑장 위치 : 경남 밀양시 단장면 고례리 1505-2 - 장점 1. 냇가 뷰. 2. 퇴실 14:00. 3. 매너타임이 없다. -단점 1. 사이트 간격이 좁다. 2. 주차 공간이 협소하다. 3. 매터타임이 없다. 캠핑에 대한 현타가 온 캠핑장. 냇가가 물놀이 하기도 좋고 뷰가 좋은 것 말곤 다른 장점이 없다. 특히나 A 사이트의 경우 짐 옮기기도 힘들며 캠핑장 외부에 주차를 해야함. 어딜가나 이웃운은 복불복이겠지만 자정이 넘도록 웃고 떠들고 캠핑장 전체가 시끌시끌 했다. 훈련소 입소 첫날에 9시 58분 소등 후 바로 딥슬립 할 정도 잘 자는데 1시 넘도록 뒤척였다. 짜증나서 아침에 눈 뜨자마자 짐 싸고 와버렸다. 시끄럽게 노실 분들만 가시길............. 더보기
유트브 연속(반복) 재생 설정(PC, 모바일) -PC는 화면에 마우스 우클릭 후에 연속 재생 선택. 모바일은 상단 설정 버튼 클릭 후 동영상 연속 재생 선택. 더보기
[20220429~202200501]밀양 얼음골 알프스캠핑장(얼음골영남알프스펜션 ) 위치 : 경남 밀양시 산내면 얼음골로 76 (삼양리) - 장점 1. 계곡을 끼고있다. 2. 전 사이트 계곡뷰. -단점 1. 사이트 간격이 좁다. 2. 주차 공간이 협소하다. 부산에서 1시간 가량 걸리고, 최근에 오픈 해서인지 금요일 저녁은 거의 전 사이트가 비어 있었음. 사이트 간격이 좁은 것이 흠이고 대부분 사이트가 사이트 옆 주차가 안 된다. 정식 명칭은 "밀양 얼음골 알프스캠핑장" 이나 포털 검색 시 다른 캠핑장이 검색된다. 주소로 검색하거나 "얼음골영남알프스펜션"로 검색하면 된다. 더보기
[20220422~202200424]밀양 호반캠핑장 위치 : 경경남 밀양시 산내면 발례1길 103-8 두 번째 방문. 호반 BF5 싸이트(넓은 싸이트) - 장점 1. 작은 호수를 끼고 있고 조용하다. 2. 주차할 곳은 넉넉하다. (사이트에 따라 제한되는 곳도 있음.) -단점 1. 진입로가 외길이라 접근이 까다롭다. 2. 6시에 관리자가 퇴근하여 6시 이후 입장 시 알아서 싸이트 찾아가고 주차를 해야한다. (예약 전 공지 확인 필수. 공지도 안 읽고 6시 이후 전화하면 마음의 스크래치 날 수 있음.) 3. 매너타임은 있으나 관리자가 6시 퇴근하기 때문에 전혀 관리가 되지 않는다. 장단점은 지난번 방문 때와 딱히 다르지 않음. 저수지 뷰 싸이트를 어렵게 구했지만 저수지 뷰 싸이트 중 뷰는 제일 좋지 않았음. 최고 명당은 AF1~5. 더보기
[20220410~202200412]밀양 호반캠핑장 위치 : 경경남 밀양시 산내면 발례1길 103-8 - 장점 1. 작은 호수를 끼고 있고 조용하다. 2. 주차할 곳은 넉넉하다. (사이트에 따라 제한되는 곳도 있음.) -단점 1. 진입로가 외길이라 접근이 까다롭다. 2. 6시에 관리자가 퇴근하여 6시 이후 입장 시 알아서 싸이트 찾아가고 주차를 해야한다. (예약 전 공지 확인 필수. 공지도 안 읽고 6시 이후 전화하면 마음의 스크래치 날 수 있음.) 3. 매너타임은 있으나 관리자가 6시 퇴근하기 때문에 전혀 관리가 되지 않는다. 떠드는 소리, 음악 소리, 개 짖는 소리.... 하.... 부산에서 1시간 남짓 걸려서 접근성 좋다. 화장실, 개수대는 좋지는 않으나 사용에 불편은 없고 자주 청소하는 것 같음. 호수 뷰는 일부 사이트이다. 개인적으로 C7~9 사.. 더보기