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1. 2020년 12월 1주차 (2020년 11월 30일~12월 5일)
- 여전히 헬스장 못감.
- 틈틈히 가볍게 맨몸+덤벨 운동.
-걸어서 퇴근 2회
- 먹는양 줄인만큼 체중은 줄었지만 근육도 빠짐.
2. 2020년 12월 2주차 목표
- 유지.
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