분류 전체보기 썸네일형 리스트형 다이어트 식단 없는 다이어트 #3 (27주차) 주 5일 출근 전 운동, 세 끼 메뉴 상관없이 식사. 주말 운동 휴식. 웨이트 : 등-가슴-어깨-등-가슴(어깨) / 20세트 내외 유산소 : 심박 평균 150 30~45분 더보기 다이어트 식단 없는 다이어트 #2 (8주차) 더보기 [20231020~20231022]의령 플로라캠프 위치 : 경남 의령군 낙서면 낙서로 553-13 - 장점 1. 조용하다. 2. 시설 깨끗하게 잘 관리된다. 3. 아이들 놀거리 많음. -단점 1. 아이들 놀거리 많음. 조용하고 아담한 캠핑장. 관리가 잘 되어 불편 없음. 더보기 [20231013~20231015]문경 녹색오토캠핑장 위치 : 경북 문경시 가은읍 대야로 1560 녹색오토캠핑장 - 장점 1. 개울 끼고 있고 대부분 사이트에서 개울 접근성 좋다. 2. 시설 깨끗하게 잘 관리된다. -단점 1. 도로와 인접. (차량 이동이 많지 않아 방해되는 정도는 아님.) 전체적으로 깔끔하게 잘 관리되는 캠핑장. 거리만 가까우면 재방문 의사 있음. 더보기 다이어트 식단 없는 다이어트 #1 (4주차 ) 매번 목표는 도달하지만 유지가 힘들었는데 이번에는 세 끼 먹고 싶은 것 먹고 야식, 폭음만 자제하고 운동에 집중하기로 했다. 체중계 올라가는 재미는 없지만 각종 지표가 긍정적이고 성격 까칠, 컨디션 저하가 없어서 좋다. -최근 4주간 변화 -운동 1. 전-후 스트레칭 20분 2. 웨이트 40분 (20세트 내외) 3. 유산소 50분 (웜업-쿨다운 15분 / 유산소 구간 심박유지 35분) 더보기 다이어트 일지 #25 (2023.01.09) 장기 출장으로 모텔생활에 코로나+게으름으로 6개월 가까이 퇴근 후 평균 소주 1.5병+3,000칼로리 안주로 몸은 갈데까지 갔다. 맞는 옷이 거의 없고 운동복 조차도 안 맞는다. ㅅㅂ 오늘부터는 헬스장 가고 저녁은 간단히 먹자. 더보기 [20221216~20221218]사천 비토국민여가캠핑장 위치 : 경남 사천시 서포면 용궁로 132 - 장점 1. 시설 관리 잘 되어 있음. 2. 저럼한 예약 비용. 3. 독립데크이고 사이트 간격 넓음. -단점 1. 사이트에 따라 개수대, 화장실이 멀다. 2. 사이트 까지 차량 접근 안 되며 입, 퇴실 각 1회 주차장사이트 카드 이용. (직원에게 요청.) 단점 까지는 아니나 나무로 인해 탁 트인 뷰는 아니고,바닥은 데크팩이 들어가지 않을 정도로 틈이 작아 나사팩 필수로 챙겨가야 함. 더보기 [20221202~20221204]주전 패밀리 캠핑장 주소 : 울산 동구 주전해안길 300 - 장점 1. 뷰 좋음. (B동 대형1~4 가장 좋고 나머지 싸이트는 타 싸이트나 앞 건물에 가림.) 2. 시설이 대체적으로 깨끗하고 관리 잘 됨. 3. 캠핑장 내 다양하게 구매가능한 매점 있고 주변 편의점, 횟집 있어 편함. -단점 1. 싸이트에 따라 화장실, 개수대가 멀다. 더보기 [20221111~20221113]남해 명도그오토캠핑장 주소 : 경상남도 남해군 설천면 설천로 176-187 (진목리) - 장점 1. 뷰 좋음. (B동 대형1~4 가장 좋고 나머지 싸이트는 타 싸이트나 앞 건물에 가림.) 2. 매너타임이 잘 지켜 지고 조용하다. 3. 시설이 대체적으로 깨끗하고 관리 잘 됨. -단점 1. 싸이트에 따라 화장실, 개수대가 멀다. 더보기 [20221104~20221106]고령 대가야캠프타운 위치 : 경북 고령군 운수면 물한1길 78-7 - 장점 1. 시설 관리 잘 되어 있음. 2. 매너타임이 잘 지켜 지고 조용하다. -단점 1. 화장실이 멀다. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
